Dr. Thomas Graf – Gesundheit & Medizin

Dr. Thomas Graf führt eine Privatpraxis für integrative Psychotherapie, Personal Coaching und Paartherapie in Starnberg bei München. Er begleitet Erwachsene, Jugendliche und Paare bei psychischen Belastungen, in Lebenskrisen sowie bei Entwicklungs und Veränderungsprozessen und verbindet therapeutische Arbeit mit klarer Zielorientierung im Coaching.

Im Mittelpunkt steht ein integrativer Ansatz, der verschiedene Therapieverfahren situativ kombiniert. Dazu zählen unter anderem Verhaltenstherapie, Acceptance und Commitment Therapie, Schematherapie, systemische und gestalttherapeutische Elemente, tiefenpsychologisch fundierte Vorgehensweisen, Gesprächstherapie sowie Hypnose und Hypnotherapie. Die Auswahl orientiert sich an Anliegen, Symptomatik und persönlichen Ressourcen, um passende Strategien für Stabilisierung, Selbstverständnis und neue Handlungsmöglichkeiten zu erarbeiten.

Das Behandlungsspektrum umfasst typische psychische Themen und Erkrankungen wie Ängste und Phobien, Panik, generalisierte Angst und Prüfungsangst, Depression, Burnout und Erschöpfung, Einsamkeit, Essstörungen, somatoforme Störungen und psychosomatische Beschwerden sowie Trauer und Lebenskrisen. Auch ADHS bei Jugendlichen und Erwachsenen sowie Borderline und weitere Persönlichkeitsproblematiken werden als Themenfelder genannt. Ziel ist eine strukturierte, empathische Begleitung, die sowohl akute Belastungen aufgreift als auch längerfristige Muster und Auslöser bearbeitet.

Im Personal Coaching unterstützt Dr. Graf bei psychologischen Fragestellungen im privaten und beruflichen Kontext. Dazu gehören Entscheidungsprobleme, Konfliktmanagement, Stressbewältigung und Burnout Prävention, Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein, Karriereplanung sowie die Weiterentwicklung von Führungskompetenzen. Als spezielle Coachingthemen werden der Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten sowie das sogenannte Succession Syndrom bei Menschen in Führungsrollen und in besonderen Erwartungssituationen beschrieben.

Ein weiterer Schwerpunkt ist Paartherapie und Paarcoaching, ergänzt um familienahe Themen. Begleitet werden Paare bei Beziehungskrisen, Kommunikationsproblemen, Vertrauensbrüchen, Phasen der Distanz oder nach Trennungserfahrungen. Zudem wird emotionale Unterstützung bei unerfülltem Kinderwunsch angeboten, um Belastungen wie Enttäuschung, Verzweiflung oder Schuldgefühle therapeutisch aufzufangen und den Umgang als Paar zu stärken.

Für Unternehmen bietet Dr. Graf Leistungen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement an, darunter Vorträge und Workshops etwa zu Resilienz, Stress und Burnout sowie individuelles Coaching für Mitarbeitende und Führungskräfte. Der Ablauf ist als klarer Prozess mit Informationsgespräch, einem ersten persönlichen Termin und regelmässigen Sitzungen beschrieben. Weitere Informationen sind unter https://www.dr-graf-psychotherapie-coaching.de zusammengefasst.