Essen im Lot – Gesundheit & Medizin

Essen im Lot bietet individuelle Ernährungsberatung und Diätberatung, abgestimmt auf persönliche Ziele, Vorlieben und gesundheitliche Ausgangslagen.

Im Mittelpunkt steht eine alltagstaugliche, ausgewogene Ernährung, die langfristig in den Lebensstil integriert wird. Die Beratung richtet sich an Menschen, die Orientierung im Umgang mit Lebensmitteln suchen, ihre Ernährung umstellen möchten oder bei konkreten Beschwerden eine angepasste Ernährungsweise benötigen. Dabei wird Genuss und Umsetzbarkeit betont, statt pauschaler Verbote oder kurzfristiger Diätpläne.

Als Formate sind persönliche Termine, telefonische oder Online Beratung sowie Hausbesuche vorgesehen. Im Rahmen von Hausbesuchen können auf Wunsch praxisnahe Elemente wie Einkaufstraining und ein Kühlschrank Check einbezogen werden. Ergänzend wird eine Schnupperstunde Ernährung angeboten, um aktuelle Empfehlungen einzuordnen und drängende Fragen zu klären; anschliessend wird ein Beratungsprotokoll mit individuellen Empfehlungen bereitgestellt. Weitere Unterlagen sind über einen Download Bereich verfügbar.

Inhaltlich umfasst die Beratung sowohl präventive Ernährungsberatung als auch ernährungstherapeutische Unterstützung. Genannt werden unter anderem Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen, Hyperuricämie und Gicht sowie das metabolische Syndrom. Ebenso werden Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten wie Fructosemalabsorption, Lactoseintoleranz sowie Histamin und Glutenunverträglichkeit angesprochen. Zudem gehören Magen und Darmerkrankungen wie Refluxgastritis, Reizmagen, Reizdarm, Divertikelkrankheit, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Obstipation zu den Beratungsanlässen.

Für die Zusammenarbeit werden unterschiedliche Wege erläutert: Ernährungsberatung kann mit ärztlicher Verordnung als therapeutische Beratung erfolgen; alternativ ist eine Beratung ohne Verordnung im präventiven Kontext möglich, etwa zur Vermeidung von Fehl und Mangelernährung bei vegetarischer oder veganer Ernährungsweise, in besonderen Lebensphasen oder zur Unterstützung von Darmgesundheit und Gewichtsreduktion. Die Ernährungsberaterin ist als qualifizierter Anbieter für Ernährungsberatung nach Paragraph 20 und Ernährungstherapie nach Paragraph 43 SGB V anerkannt und unterstützt bei Bedarf bei der Beantragung gegenüber der Krankenkasse. Weitere Informationen zum Angebot sind unter https://www.essen-im-lot.de zusammengefasst.