Fight Lounge – Sport & Freizeit

FightLounge betreibt einen Kampfsport und Fitness Club mit Standorten in Dortmund, Bochum und Hagen und verbindet Kampfsporttraining mit Fitness und Ernährungsberatung.

Im Mittelpunkt steht ein breites Kursangebot rund um Kampfsport und Selbstverteidigung. Trainiert werden unter anderem Mixed Martial Arts als Allround Ansatz, ebenso Disziplinen wie Brazilian Jiu Jitsu für den Bodenkampf, Thaiboxen und Muay Thai für den Standkampf, Boxen sowie Krav Maga und Selbstverteidigungstraining. Damit richtet sich das Training an unterschiedliche Ziele, von Technikaufbau und Athletik bis hin zu anwendungsorientierter Selbstverteidigung. Ergänzend gibt es Angebote wie Gewaltprävention sowie eine MMA Trainerausbildung als eigener Ausbildungsbaustein.

Neben dem Kampfsport spielt Fitness eine eigenständige Rolle. FightLounge setzt dabei auf die Kombination aus Kursen und individuellem Fitnesstraining im Rahmen eines Hybrid Fitness Modells. Dazu kommen Formate wie Functional Training sowie Leistungen, die auf Trainingssteuerung und Betreuung ausgerichtet sind, etwa Personal Training, Leistungsdiagnostik und Sportmedizin. Wer Training, Regeneration und Ernährung zusammen denken möchte, kann die Ernährungsberatung nutzen, inklusive Trainingsplänen und begleitender Betreuung.

Das Angebot ist auf verschiedene Zielgruppen zugeschnitten. Es gibt Trainingsmöglichkeiten für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Sportlerinnen und Sportler, zudem Kurse speziell für Frauen sowie eigene Gruppen für Kinder, Teenager und Jugendliche. Dadurch lässt sich das Training je nach Alter, Erfahrungsstand und Schwerpunkt wählen, egal ob der Fokus auf Fitness, Technik, Wettkampfnahen Einheiten oder Selbstverteidigung liegt.

Organisatorisch unterstützt FightLounge die Trainingsplanung über standortbezogene Kurspläne für Dortmund, Bochum und Hagen sowie die Möglichkeit, ein Probetraining online zu terminieren. Zusätzliche Inhalte wie News, Termine, Presse sowie Medienbereiche mit Videos und Fotos ergänzen das Angebot. Für Ausrüstung und passende Produkte gibt es zudem einen eigenen Onlineshop. Weitere Informationen sind unter https://www.fight-lounge.de gebündelt verfügbar, inklusive Übersicht zu Locations und Coaches sowie zu den einzelnen Lounges und Trainingsbereichen, die Kampfsport, Fitness und Ernährung abdecken.

Durch die Kombination aus Kampfsportdisziplinen, Fitnessangeboten und begleitender Beratung eignet sich FightLounge für alle, die regelmässig trainieren, ihre körperliche Leistungsfähigkeit aufbauen oder gezielt Standkampf, Bodenkampf und Selbstverteidigung in einem strukturierten Kursrahmen erlernen und weiterentwickeln möchten.