Ingrid Dumont – Beauty & Wellness

Ingrid Dumont bietet Yoga und Entspannung als ganzheitliches Angebot aus Körperarbeit, Meditation und energetischen Anwendungen.

Als freiberufliche Yoga-Lehrerin vermittelt sie Yoga als alltagstaugliche Praxis, die Bewegung, Atmung und innere Ausrichtung verbindet. Im Mittelpunkt steht, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und einen Zugang zu mehr Gelassenheit zu entwickeln. Ergänzend dazu umfasst das Angebot Entspannung und Meditation, die dabei unterstützen, Stress abzubauen und den Fokus wieder nach innen zu richten.

Ein weiterer Bestandteil sind Klangschalenanwendungen, konkret die Klangschalenmassage nach Peter Hess. Dabei kommen Klangschalen zum Einsatz, um Entspannung zu fördern und eine tiefe Regeneration zu unterstützen. Auch Reiki ist als Angebot genannt und ergänzt die Ausrichtung auf Ruhe, Ausgleich und innere Stabilität. Darüber hinaus ist Ingrid Dumont als psychologische Beraterin tätig, wodurch sich eine Verbindung aus körperorientierten und begleitenden Gesprächsangeboten ergibt.

Die Leistungen richten sich an Menschen, die Yoga neu kennenlernen oder ihre bestehende Praxis vertiefen möchten, ebenso an Personen, die in fordernden Lebensphasen nach Entlastung, innerem Frieden und einem besseren Körpergefühl suchen. Typische Anlässe sind der Wunsch nach regelmässiger Bewegung, nach bewusster Atmung und nach Methoden, um Anspannung zu lösen und die eigene Aufmerksamkeit zu sammeln.

Neben Kursen gibt es auch Einzelangebote sowie Informationen zu Terminen und Preisen. Eine Bildergalerie und ein Bereich zur Philosophie geben Einblick in den Hintergrund der Arbeit und die Haltung, mit der Yoga, Meditation und Entspannung vermittelt werden. Weitere Details zum Angebot sind unter https://www.ingrid-dumont-yoga.de zusammengefasst, inklusive der Bereiche zu Yoga und Meditation sowie zur Klangschalenmassage und aktuellen Angeboten. Insgesamt steht ein vielseitiger Mix aus Yoga, Meditation, Klangarbeit und Reiki zur Verfügung, der auf Entspannung und eine nachhaltige Integration in den Alltag ausgerichtet ist. Ingrid Dumont verbindet dabei eigene Erfahrung mit langjähriger Praxis und einer Ausbildung zur Yoga-Lehrerin, die sie 2005 mit Zertifikat abgeschlossen hat, und entwickelt ihre Kurse seitdem kontinuierlich weiter. Die Ausrichtung bleibt dabei klar: Körper und Geist sollen gleichermaassen angesprochen werden, damit Entspannung nicht nur kurzfristig entsteht, sondern als fähigkeit im Alltag verankert werden kann.