ISAR-Hypnose – Gesundheit & Medizin

ISAR-Hypnose ist eine Privatpraxis für Trauma und Psychotherapie mit Schwerpunkt auf Hypnose, Achtsamkeit und Stressbewältigung. Der Therapeut Bernhard Hertl begleitet Menschen dabei, belastende Muster zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und Veränderungsprozesse im Alltag umzusetzen, sowohl in persönlichen Sitzungen als auch online.

Im Mittelpunkt stehen aufdeckende Hypnose und regressionsorientierte Hypnosesitzungen, die darauf ausgerichtet sind, Hintergründe von wiederkehrenden Belastungen sichtbar zu machen und neue, akzeptable Denk und Gefühlsmuster zu etablieren. Ergänzend kommen Verfahren wie EMDR Therapie, Gesprächstherapie sowie achtsamkeitsbasierte Ansätze zum Einsatz. Dazu zählen unter anderem MBSR Kurse, traumasensitive Achtsamkeit, Mindful Yoga und angeleitete Meditationen. Für Menschen mit hohem Druck im Beruf oder privaten Dauerbelastungen bietet die Praxis zudem multimodale Stressbewältigung, die körperliche, emotionale und kognitive Aspekte verbindet und die Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress stärken soll.

Typische Anliegen ergeben sich aus den Schwerpunkten wie Burnout und Stressbewältigung, Angststörungen und Panikattacken, Schlafstörungen, Traumatherapie sowie Beziehung und Kommunikation. Darüber hinaus werden weitere Themen wie Rauchen aufhören und Gewichtsreduktion angesprochen. Die Begleitung richtet sich an Personen, die sich in einer Krise befinden, unter anhaltender Erschöpfung leiden, innere Unruhe oder Leere erleben oder sich Unterstützung wünschen, um Veränderungen nicht nur zu verstehen, sondern Schritt für Schritt im eigenen Leben zu verankern.

Ergänzend zu Einzelsettings gibt es Formate wie Anti Stress Seminare sowie Achtsamkeits Meditationskurse, teils auch im Unternehmenskontext. Zur Orientierung stehen außerdem kurze Online Tests bereit, darunter ein Stresslevel Test und ein Hypnose Test, die eine erste Selbsteinschätzung unterstützen können. Inhalte wie FAQ und Informationen zu Methoden und Honorar runden das Angebot ab.

Die Praxis arbeitet vor Ort in Wolfratshausen und bietet zusätzlich Online Begleitung an. Unter https://www.isar-hypnose.de wird das Leistungsspektrum rund um Hypnotherapie, Achtsamkeit und Stressmanagement im Kontext von Trauma und Psychotherapie gebündelt dargestellt, inklusive der genannten Schwerpunkte und Verfahren sowie weiterführender Inhalte wie Blogbeiträge zum Zusammenspiel von Hypnose und Achtsamkeit. In der Praxis wird zudem die Zusammenarbeit mit Kolleginnen und Kollegen erwähnt, wodurch weitere Kompetenzen wie Kinderhypnose und Traumahilfe verfügbar sind.