Pamela Koch – Gesundheit & Medizin

Pamela Koch bietet Ernährungsberatung in Hamburg mit Schwerpunkt auf Schwangerschaft, Stillzeit sowie Säuglings und Kinderernährung.

Im Mittelpunkt stehen alltagsnahe Lösungen rund um die Ernährung der werdenden Mutter und die gesunde Ernährung von Anfang an. Dazu gehören Beratung zur Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie zur Einführung in die Beikost und zur Familienkost ab dem ersten Geburtstag. Ergänzend behandelt die Beratung typische Fragen und Unsicherheiten, die in Familien im Alltag entstehen, etwa bei Fütterproblemen oder wenn Gewichtsentwicklung und Essverhalten Sorge bereiten.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Nahrungsmittelallergien und Intoleranzen. Genannt werden unter anderem Allergien auf Kuhmilch, Hühnerei, Weizen, Soja und Nüsse sowie Unverträglichkeiten wie Fruktose und Laktose. Auch Magen Darm Erkrankungen wie Zöliakie werden aufgegriffen. Bei Mangel und Fehlernährung unterstützt die Beratung unter anderem bei Adipositas, Untergewicht und Fütterstörungen. Bei ernährungsabhängigen Krankheiten kann die Ernährungsumstellung die ärztliche Therapie ergänzen, beispielsweise bei erhöhten Blutfettwerten oder im Rahmen einer kohlenhydratreduzierten Ernährung wie Low Carb und bei Gewichtsreduktion.

Die Beratung richtet sich an Eltern, Schwangere und Stillende sowie an Personen, die bei Kindern oder im Familienalltag Ernährungsfragen klären möchten. Je nach Situation kann die Begleitung vor Ort, telefonisch oder per Video stattfinden. Vor dem Start ist ein kostenloses telefonisches Vorabgespräch möglich, in dem Ablauf und Fragen zur Kostenübernahme durch die Krankenkasse besprochen werden. Weitere Informationen sind unter https://www.koch-ernaehrung.de zusammengefasst.

Pamela Koch ist Diplom Ökotrophologin und seit 2002 tätig sowie zertifizierte Ernährungsberaterin VDÖ. Seit 2008 bietet sie Einzel und Gruppenberatung an und arbeitet dabei unter anderem mit Kinderärzten, Hebammen und Sozialarbeitern zusammen. Zusätzlich führt sie Schulungen und Seminare durch, etwa für Tagesmütter und Tagesväter sowie für Eltern, Hebammen und Erzieherinnen und Erzieher, mit Themen wie gesunde Ernährung von 0 bis 6 Jahren, Umgang mit Allergien und Intoleranzen und gesundes Kochen für Kinder. So entsteht ein Angebot, das medizinisch relevante Fragestellungen und praktische Umsetzbarkeit im Familienalltag miteinander verbindet und sowohl akute Klärung als auch längerfristige Orientierung in Ernährungsfragen ermöglicht.