kopf-und-bauch.de

Kopf und Bauch ist die Praxis fuer Psychotherapie und Coaching von Ulrike Winter in Magdeburg und begleitet Menschen in psychisch belastenden Phasen und schwierigen Lebenssituationen.

Im Mittelpunkt steht ein geschuetzter Rahmen, in dem neue Erfahrungen moeglich werden und persoenliche Entwicklung angestossen wird. Die Arbeit orientiert sich an der Gestalttherapie mit Wurzeln in der humanistischen Psychologie. Dabei geht es darum, das eigene Erleben im Gegenwartsmoment bewusster wahrzunehmen und besser zu verstehen. Gedanken, Gefuehle und Koerperempfindungen werden gemeinsam erkundet, um ein klares Gewahrsein fuer das Hier und Jetzt zu entwickeln und daraus neue Perspektiven und Handlungsspielraeume abzuleiten.

Die Begleitung setzt an der Frage an, wie die eigene Art zu sein und mit anderen zu agieren das Wohlbefinden beeinflusst. Ziel ist es, die Wahrnehmungsfaehigkeit zu staerken, belastende Themen Schritt fuer Schritt zu loesen und Verantwortung fuer das eigene Leben bewusster zu uebernehmen. Dabei wird auch der Blick auf unerledigte Situationen gelenkt, die aus der Vergangenheit in die Gegenwart hineinwirken koennen, um sie als Teil der eigenen Geschichte einzuordnen und besser abschliessen zu koennen. Die therapeutische Haltung ist von Empathie und Respekt gepraegt, mit aufmerksamem Zuhoeren sowie authentischem, wertschaetzendem Feedback.

Zum Angebot gehoeren Psychotherapie, Kurzzeittherapie und Beratung bei psychischen Problemen sowie Coaching. Ergaenzend werden Seminare angeboten, unter anderem zum Zuercher Ressourcenmodell. Die Zusammenarbeit kann in unterschiedlichen Settings stattfinden, je nach Anliegen und Bedarf. Damit richtet sich die Praxis an Menschen, die sich in einer akuten Belastung, in wiederkehrenden inneren Konflikten oder in einer Phase der Neuorientierung befinden und ihr Erleben besser verstehen, eigene Ressourcen aktivieren und konkrete Veraenderungen im Alltag erproben moechten.

Weitere Informationen zum Profil und zu den Leistungsbereichen sind unter https://www.kopf-und-bauch.de gebuendelt dargestellt, einschliesslich Hinweisen zu Psychotherapie, Coaching, Seminaren und Partnern der Praxis, sowie einer Moeglichkeit zur Kontaktaufnahme fuer Terminabsprachen, auch bei kurzfristigem Bedarf, soweit verfuegbar ist, dass Termine kurzfristig moeglich sein koennen. Die Praxis verbindet dabei ein klares, gegenwartsorientiertes Vorgehen mit einem respektvollen Blick auf individuelle Lebensgeschichten und vorhandene Selbstheilungskraefte.