leben-mit-ohne.de

Leben Mit Ohne (LMO) ist ein Angebot von Nora Hodeige und Jacqueline Hallmann, das Menschen mit Histaminintoleranz und überreaktiven Mastzellen mit einer kombinierten Methode aus körperlicher und mentaler Arbeit begleitet.

Im Mittelpunkt steht die LMO-Methode, die davon ausgeht, dass Symptome auf ungeloste emotional mentales Themen hinweisen und sich aus unverarbeiteten Erlebnissen entwickeln konnen. Der Ansatz verbindet Psychosomatik und Symptomsprache nach Louise Hay und Rudiger Dahlke, die Gene Keys nach Richard Rudd sowie EFT Tapping nach Gary Craig. Daraus leiten Nora Hodeige und Jacqueline Hallmann ein Vorgehen ab, bei dem Symptome als Spiegel alter emotionaler Muster verstanden, uber die Symptomsprache konkret entschlusselt und mit archetypischer Arbeit eingeordnet werden. Anschliessend werden die dahinterliegenden Themen mit einer eigenen Tapping Methode bearbeitet, um emotionale Verstrickungen zu losen; als Ziel wird beschrieben, dass durch Entspannung wieder ein gesunder Bauplan in der DNA abgelesen werden konne und sich Symptome verandern oder auflosen.

Zu den zentralen Angebotsbestandteilen zahlen Online Programme wie der Happy HIT Code sowie Mastzellen Deep Dive, die auf die praktische Umsetzung der Methode ausgerichtet sind. Erganzend gibt es Ressourcen rund um Histaminintoleranz, darunter Inhalte zu HIT und Lebensmitteln, Alltag mit HIT, erste Schritte, Symptome und begleitende Themen wie Epigenetik, Mastzellen und Nahrstoffe. Auch Rezeptinhalte fur histaminfreie Ernahrung sind Bestandteil des Angebots, wobei der Schwerpunkt klar auf der ursachenorientierten Arbeit und nicht allein auf Weglassen oder Nahrungserganzung liegt.

Fur die Einordnung des Ansatzes stellen die Grunderinnen ihre Hintergrunde dar, unter anderem systemisches Coaching, ganzheitliche Gesundheit mit Weiterbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin sowie Achtsamkeit und Tapping. Zudem werden Veroffentlichungen und Vortrage genannt sowie eigene Auswertungen zu Symptomveranderungen nach Kursen auf Basis einer Umfrage unter Betroffenen und Teilnehmenden. Erfahrungsberichte zeigen typische Einsatzsituationen: Menschen, die Reaktionen im Alltag besser verstehen mochten, die mit Stress, Triggern und wechselnden Beschwerden umgehen oder ihre Symptome langfristig verandern wollen.

Begleitend zu den Programmen bietet LMO Formate zur Orientierung und Vertiefung, darunter einen regelmassigen Podcast mit Informationen zur Methode und Erfolgsgeschichten sowie ein kostenloses Webinar, das Grundlagen und erste Schritte vermittelt. Das Angebot ist unter https://www.leben-mit-ohne.de gebundelt und richtet sich laut eigener Einordnung nicht an die Behandlung im medizinischen Sinn, sondern an Menschen, die sich als korperlich und psychisch gesund verstehen und ihre Situation mit einem strukturierten Selbstlern und Begleitansatz bearbeiten mochten.