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Longma Coaching begleitet Menschen in Muenchen und online dabei, aus innerem Stress und dem Modus des Nur Funktionierens herauszufinden und wieder staerker in der eigenen Spur zu handeln.

Im Mittelpunkt steht systemisches Coaching, das persoenliche Themen nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel von Beruf, Beziehungen und Umfeld einordnet. Die Arbeit setzt dort an, wo sich ein nagendes Gefuehl von Unstimmigkeit zeigt, etwa wenn Erwartungen anderer lauter werden als die eigene Stimme, wenn alte Muster und innere Antreiber Entscheidungen steuern oder wenn innere Ruhe und Schlaf unter Druck leiden. Der Ansatz verbindet analytisches Denken mit fein fuehliger Praesenz und einer wert schaetzenden Haltung, in der die individuelle Loesung beim Coachee entsteht, statt vorgegeben zu werden.

Zu den erkennbaren Schwerpunkten gehoeren Life und Business Coaching, Stress Coaching sowie Begleitung bei Werte konfliktsituationen, mentaler Gesundheit und dem Umgang mit inneren Saboteuren. Fuer berufliche Themen bietet Longma Coaching Unterstuetzung bei Neuorientierung, Klarheit zu Staerken, Werten und passenden Rahmenbedingungen im Job sowie beim Entwickeln eines stimmigen beruflichen Weges. Fuer Fuehrungskraefte liegt ein Fokus auf authentischer Fuehrung jenseits klassischer Command and Control Muster, mit Raum, den eigenen Fuehrungsstil zu entwickeln, der zur Person und zum jeweiligen Umfeld passt.

Der Coaching Prozess folgt einem klaren, zugleich flexiblen Ablauf. Zu Beginn steht ein Kennenlernen im Rahmen eines Discovery Calls. Danach werden Anliegen und Ziel fuer die jeweilige Sitzung geschaerft und der aktuelle Ausgangspunkt geklaert. In der Vertiefung werden Hintergruende, Ressourcen und blockierende Muster wie Glaubenssaetze oder Antreiber herausgearbeitet und in konkrete Loesungsansaetze uebersetzt. Ein wichtiger Schritt ist die Pruefung, ob Veraenderungen im eigenen Umfeld tragfaehig sind, bevor jede Sitzung mit einem umsetzbaren Plan fuer den Alltag abschliesst.

Methodisch arbeitet Longma Coaching mit einer Bandbreite systemischer und ressourcenorientierter Verfahren, darunter Perspektivwechsel und Reframing, innere Team Ansaetze, Ebenenarbeit, Aufstellungen und strukturierende Entscheidungsformate. Fuer schwer greifbare Themen wird Brainlog als traumnahes Verfahren genannt, das praegende Erfahrungen bearbeiten kann. Auf Wunsch und passend zum Thema ist auch pferdegestuetztes Coaching Teil des Angebots, um Leadership und Selbstwert erlebbar zu machen.

Ergaenzend stehen Selbsttests und Impulse zur Persoenlichkeitsentwicklung im Kontext von Karriereankern und inneren Antreibern zur Verfuegung. Hinter Longma steht Dr. Karin Klimt, zertifizierte Coach und Leadership Trainerin mit Erfahrung als Fuehrungskraft in agilen Softwareteams. Weitere Informationen zu Angebot und Arbeitsweise finden sich unter https://longma.coach.