mal so – mal so – Gesundheit & Medizin

mal so – mal so verbindet Mental Coaching, body’n brain Training und kreatives Werken, um Klarheit, Leichtigkeit und innere Stärke im Alltag zu unterstützen.

Hinter dem Angebot steht Karin Good, die Menschen mal in der Gruppe als body’n brain Trainerin begleitet und mal in der persönlichen Arbeit im Mental Coaching. Der Ansatz kombiniert Bewegung und mentale Methoden, um Fokus und Orientierung zu fördern und Veränderungsprozesse greifbar zu machen. Dabei steht eine praxisnahe Begleitung im Vordergrund, die Raum für Humor und Freude lässt, ohne den inhaltlichen Anspruch aus den Augen zu verlieren.

Im Bereich body’n brain Training geht es um ein bewegungsorientiertes Training, das Körper und Denken zusammenbringt. Ergänzend ist auch Online Training als Format erkennbar, wenn Training nicht vor Ort stattfinden soll oder eine flexible Umsetzung gefragt ist. So lässt sich das Angebot sowohl als Gruppenformat als auch als alltagstaugliche Unterstützung nutzen, wenn mehr Struktur, Konzentration oder neue Routinen entstehen sollen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist Mental Coaching mit unterschiedlichen Themenfeldern. Genannt werden unter anderem Stressfrei und Angstfrei als mögliche Ausrichtungen, ebenso EMDR sowie Hypnosetherapie mit Formaten wie Chakra Gruppenhypnose, ChiroTrance und Angeboten für Kinder und Jugendliche, etwa Hypno Kids für 7 bis 11 Jahre und Hypno Teens für 12 bis 18 Jahre. Zusätzlich wird das RMP ReissMotivationProfile aufgeführt, das zur Reflexion von Motiven und Antrieben eingesetzt werden kann. Dadurch entsteht ein breites Spektrum an Möglichkeiten, um Anliegen zu klären, Belastungen zu bearbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln.

Neben Bewegung und Coaching bildet Kreativität einen eigenständigen Teil: kreatives Gestalten mit Holz und Stein. Dieses Werken ergänzt die mentalen und körperorientierten Elemente um einen handwerklich künstlerischen Zugang, der Ausdruck, Ruhe und Konzentration fördern kann. Insgesamt richtet sich das Angebot an Menschen, die sich mal bewegt, mal begleitend und mal schöpferisch mit ihren Themen auseinandersetzen möchten und dabei eine persönliche, authentische Begleitung schätzen. Weitere Informationen sind unter https://www.malso-malso.ch zusammengefasst, inklusive der einzelnen Bereiche und Formate rund um Coaching, Training und kreatives Arbeiten.

Der Leitgedanke Leben Lieben Lachen prägt die Ausrichtung: Entwicklung darf ernsthaft sein, aber sie muss nicht schwer wirken. So entsteht ein Rahmen, in dem mentale Arbeit, körperliche Aktivierung und kreatives Tun sinnvoll ineinandergreifen können, je nachdem, was gerade passt.