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Medise bietet körpertherapeutische Selbsterfahrung in der Gruppe und verbindet diese mit intensiven Meditationsprozessen und mentalen Praktiken.

Im Mittelpunkt steht eine Selbsterfahrungsarbeit, die sich mit inneren Mustern, Glaubenssätzen und selbstkritischen Ansprüchen auseinandersetzt, die durch Erziehung und soziale Prägung entstanden sein können. Die Gruppenarbeit schafft Raum für eine bewusste Begegnung mit Gefuhlen, fur das Wahrnehmen und Benennen eingefahrener Verhaltensweisen sowie fur das Offnen eines eigenen Veranderungsprozesses. Zielrichtung ist eine klarere innere Orientierung, mehr Selbstvertrauen und ein erlebbarer Zugang zu Kraft und Lebendigkeit, ohne dabei schnelle Losungen zu behaupten.

Als Format werden Wochenendseminare und Meditationswochenenden beschrieben, unter anderem unter dem Rahmen Meditation, Selbsterfahrung und Stressbewaltigung. Die Arbeit findet in einer intensiven Gruppensituation statt und wird durch verschiedene Meditationsformen erganzt, darunter dynamische Meditation und Atem Meditation. In Teilnehmerberichten werden zudem Prozesse geschildert, die uber fokussiertes Atmen, Korperwahrnehmung und das bewusste Beobachten von Emotionen verlaufen. Ebenfalls beschrieben sind Partnerubungen mit Blickkontakt und wiederkehrender Leitfrage, die Selbstbeschreibung und Selbsterkenntnis vertiefen sollen, sowie Ubrungen zur Annaherung an innere Blockaden, Kritiker und Angste.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Selbsterfahrung in einem angeleiteten Rahmen suchen, beispielsweise um Stresssituationen bewusster zu begegnen, emotionale Reaktionen besser einzuordnen oder den Kontakt zum eigenen inneren Erleben zu vertiefen. Die beschriebenen Inhalte passen sowohl zu Personen mit erster Meditationserfahrung als auch zu Teilnehmenden, die bereits verschiedene Praktiken kennen und diese in einer Gruppe intensiver vertiefen mochten. Gleichzeitig wird betont, dass Teilnehmende Verantwortung fur sich und ihr Handeln innerhalb der Gruppe ubernehmen sollen und vorab eine Erklarung zu medizinischen Risiken abgegeben wird.

Geleitet werden die Gruppen von Hans Liebelt, der als Atem und Sprechlehrer vorgestellt wird und langjahrige Erfahrung in Meditation, Selbsterfahrung sowie in der Leitung von Gruppen mitbringt. Fur einzelne Veranstaltungen werden organisatorische Rahmenbedingungen wie Unterkunft und Verpflegung, Teilnahmevoraussetzungen sowie Ablaufe beschrieben. Weitere Einblicke geben Erfahrungsberichte von Teilnehmenden, die ihre Erlebnisse wahrend der Meditationen und Ubrungen schildern. Mehr Informationen zum Angebot finden sich unter https://www.medise.de.