Der Deutsche Pilates-Verband (DPV) vereint führende Pilates-Experten und legt Kriterien für eine hochwertige Pilates Trainer Ausbildung fest.
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Bewertung:Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat sie der in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst ''Contrology'', da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.
weiterlesenJoseph H. Pilates war ein deutsch-US-amerikanischer Körpertrainer und Begründer der Pilates-Methode, meist nur ''Pilates'' genannt, ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Joseph war der Sohn des griechischstämmigen Schlossergesellen und erfolgreichen Turners Friedrich Pilates, seine Mutter geb.
weiterlesenPilates bezeichnet