Prana Yoga Berlin unter der Leitung von Anna Trökes – Bildung
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Prana Yoga Berlin unter der Leitung von Anna Trökes bietet Yoga Weiterbildung, Seminare, Yogaferien und Onlineyoga mit Schwerpunkt auf klassischen Methoden und fundierter Unterrichtspraxis. Im Zentrum steht die Weiterbildung Trika Akademie für Hatha Yoga mit dem Lehrgang Yoga der Energie. Die Aus…
Prana Yoga Berlin unter der Leitung von Anna Trökes bietet Yoga Weiterbildung, Seminare, Yogaferien und Onlineyoga mit Schwerpunkt auf klassischen Methoden und fundierter Unterrichtspraxis.
Im Zentrum steht die Weiterbildung Trika Akademie für Hatha Yoga mit dem Lehrgang Yoga der Energie. Die Aus und Weiterbildung ist in vier Modulen angelegt und greift zentrale Fachgebiete auf, darunter Hatha Yoga, Pranayama, Meditation und Yoga Philosophie mit Schwerpunkten wie Yoga Sutra, Tantra, Hatha Yoga und Patanjali. Ergänzt wird dies durch medizinische Grundlagen, Neuro Yoga, Fachdidaktik, Unterrichtsgestaltung sowie Sprecherziehung, um Yogaunterricht auch sprachlich und didaktisch klar zu vermitteln.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Yogapraxis vertiefen und systematisch erweitern möchten, sowie an Yogalehrende, die ihre Kompetenz in Methodik, Vermittlung und thematischen Vertiefungen ausbauen wollen. Dazu gehören Formate wie Einführung in die Yogameditation, Yoga bei Stress und Overload Syndrom sowie Sprachliche Gestaltung von Yogaunterricht. Solche Seminare werden typischerweise genutzt, wenn eine strukturierte Orientierung in der Meditation gesucht wird, wenn der Umgang mit Belastung und Erschöpfung im Fokus steht oder wenn Lehrende ihre Unterrichtssprache, Präsenz und Gestaltung weiterentwickeln möchten.
Yogaferien erweitern die Weiterbildung um reisebegleitete Praxis und thematische Schwerpunkte. Genannt werden Programme wie Yoga und Ayurveda in Südindien sowie eine spirituelle Rundreise in Nordindien. Weitere Inhalte greifen Erfahrungsfelder wie Ruhe und Kraft finden, Kraft für die Seele und Wege der Selbstheilung auf und verbinden Übungspraxis mit Reflexion und Regeneration.
Für kontinuierliche Praxis bietet Yoga Online verschiedene Reihen wie Ruhe und Kraft aufbauen und erhalten, Innere Räume sowie Yoga für ein stabiles Immunsystem. Ergänzend werden Highlights für Krisen und andere Zeiten aufgeführt, die thematisch an herausfordernde Lebensphasen anknüpfen und die Praxis alltagsnah ausrichten.
Anna Trökes ist Autorin von mehr als 30 Yoga Publikationen; unter Publikationen finden sich unter anderem Interviews und Beiträge aus dem Jahr 2025. Zusätzlich wird mit SUKHA Hilfe für Indien und Nepal e.V. ein gemeinnütziger Bezug genannt. Weitere Informationen zum Angebot sind unter https://www.prana-yogaschule.de zusammengefasst, inklusive Terminen und Übersichten zu Online Lektionen und Publikationen.