Marko Papak M.A. – Gesundheit & Medizin

Marko Papak M.A. bietet in Basel psychologische und psychosoziale Beratung sowie autogenes Training an. Die Begleitung richtet sich an Menschen, die in belastenden Lebensphasen Unterstützung suchen oder persönliche Themen reflektieren und weiterentwickeln möchten. Im geschützten, vertraulichen Rahmen werden emotionale Probleme, Lebensfragen und konkrete Herausforderungen im Alltag gemeinsam eingeordnet, um Klarheit zu gewinnen und passende nächste Schritte zu erarbeiten.

Zum Angebot gehören psychosoziale und psychologische Beratung in der Praxis in Basel sowie Gespräche online oder telefonisch. Inhaltlich geht es unter anderem um Stress und Erschöpfung, schwierige Gefühle und innere Anspannung, depressive Phasen, Angst und Panik, Krisen nach belastenden Erlebnissen, Beziehungsfragen, Sexualität, Trauma sowie Themen rund um Entwicklung und Spiritualität. Die Beratung unterstützt dabei, Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten besser zu verstehen und die eigene Situation differenziert zu betrachten, auch wenn bisherige Lösungsversuche nicht weitergeführt haben.

Methodisch orientiert sich die Arbeit an Gestalttherapie, körperzentrierter psychologischer Beratung und Gesprächstherapie. Im Mittelpunkt steht das Erleben im Hier und Jetzt: Wahrnehmungen, Gefühle und Körperempfindungen werden aktiv einbezogen, um neue Einsichten über Bedürfnisse und Muster zu ermöglichen. Je nach Thema kommen auch kreative und imaginative Techniken zum Einsatz, etwa das Arbeiten mit inneren Bildern oder Übungen zur Selbstwahrnehmung, um neue Perspektiven zu eröffnen und Handlungsspielräume zu erweitern.

Ergänzend bietet Marko Papak autogenes Training als Verfahren zur Entspannung und Selbstregulation an, beispielsweise bei anhaltender Anspannung oder Schwierigkeiten, zur Ruhe zu kommen. Darüber hinaus umfasst das Leistungsspektrum Fachberatung und Supervision, die sich an Personen mit beruflichem Beratungsbezug richten können.

Die Terminorganisation ist über einen Terminkalender mit direkter Buchungsmöglichkeit gelöst; ein unverbindliches Erstgespräch dient dem Kennenlernen und der Klärung des Anliegens. Weitere Informationen zum Angebot und zu Beratungsthemen sind unter https://www.praxis-papak.ch gebündelt. Marko Papak ist Psychologischer Berater IKP und Counsellor SGfB sowie Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Beratung (SGfB). Er arbeitet wissenschaftlich fundiert und legt Wert auf Empathie, Offenheit und Respekt in der Zusammenarbeit.