Praxis Weishaupt – Gesundheit & Medizin

Praxis Weishaupt ist eine Privatpraxis für Psychotherapie in Hamburg und begleitet Menschen in Krisen, bei Trauma sowie bei inneren Konflikten mit einem dialogischen, achtsamen Ansatz.

Eiko Weishaupt arbeitet als Heilpraktiker für Psychotherapie und verbindet Gesprächstherapie, Gestalttherapie, tiefenpsychologische Ansätze und Traumatherapie. Im Mittelpunkt steht eine persönliche, wertschätzende Begegnung, in der Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen im Hier und Jetzt wahrnehmbar werden. Daraus können neue Einsichten entstehen, alte Muster lassen sich behutsam erkennen und alternative Handlungsmöglichkeiten erproben. Die Begleitung ist ganzheitlich, individuell sowie lösungs und ressourcenorientiert ausgerichtet und nimmt neben der Entlastung im Moment auch langfristige Entwicklungsschritte in den Blick.

Typische Themen sind Ängste, Depressionen, Zwänge, belastende Gedanken, herausfordernde Lebensereignisse und die Suche nach neuen Lebensperspektiven. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Traumafolgen. Dabei steht zunächst Stabilisierung im Vordergrund, um Sicherheit zu fördern, Ressourcen zu stärken und Überforderung zu reduzieren. Erst wenn ausreichend Halt vorhanden ist, werden belastende Erfahrungen schrittweise und kontrolliert bearbeitet. Je nach Situation können imaginative Techniken eingesetzt werden, um Abstand zu gewinnen und das Erlebte in einem sicheren Rahmen zu betrachten. Ziel ist, das Erlebte einzuordnen, inneren Halt aufzubauen und die Wiederanbindung an das eigene Leben zu unterstützen.

Ergänzend zur Sprache können Kunst und Musik einbezogen werden, wenn Ausdrucksformen jenseits von Worten hilfreich sind. Bilder und Klänge können Gefühle und innere Prozesse sichtbar machen und dadurch bearbeitbar werden. Auch Entspannungsverfahren sind Teil der Arbeit, etwa autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Yoga, Meditation oder Atemübungen. Wahrnehmungsübungen aus der Gestalttherapie können dabei helfen, Stress früher zu erkennen und einen stabileren Kontakt zu sich selbst zu entwickeln. So werden auch Stressbewältigung, Burnout Prävention und der Aufbau alltagstauglicher Selbstregulation unterstützt.

Die Begleitung richtet sich an Menschen, die eine vertrauliche psychotherapeutische Unterstützung im Einzelsetting suchen, und kann je nach Bedarf in Präsenz oder online stattfinden. Das erste Gespräch dient dem Kennenlernen und der Klärung des Anliegens und kann bereits erste Perspektiven eröffnen. Weitere Informationen zum Angebot der Praxis Weishaupt stehen unter https://praxis-weishaupt.de.