Schlafcoaching Anke Mayenberger – Gesundheit & Medizin

Schlafcoaching Anke Mayenberger unterstützt Familien dabei, Schlafprobleme von Babys und Kleinkindern zu verstehen und alltagstauglich zu verbessern.

Im Mittelpunkt steht eine individuelle Begleitung, wenn Einschlafen lange dauert, Nächte durch häufiges Aufwachen unterbrochen werden oder ein Kind nur unter bestimmten Bedingungen zur Ruhe findet, etwa beim Tragen, Wippen, Stillen oder Autofahren. Anke Mayenberger arbeitet mit den Eltern an einem Weg, der die Bedürfnisse des Kindes berücksichtigt und zugleich zu den Wünschen und Werten der Familie passt. Statt fester Patentrezepte setzt das Schlafcoaching auf eine umfassende Betrachtung der Situation und entwickelt daraus konkrete Veränderungen, die den Schlaf schrittweise stabilisieren können.

Als Grundlage beschreibt das Angebot eine sanfte Methode, die Erkenntnisse aus Schlafbiologie, Entwicklungspsychologie und Bindungstheorie einbezieht. Nach einer Analyse der Ausgangslage werden Hintergründe für die aktuelle Schlafsituation herausgearbeitet und ein Plan entwickelt, wie Eltern ihr Kind in seiner Schlafentwicklung begleiten können. Dabei bleibt die Beziehung zwischen Eltern und Kind zentral, und die Umsetzung erfolgt in enger Verbindung und mit liebevoller Begleitung im Familienalltag.

Ergänzend zum Schlafcoaching bietet Anke Mayenberger eine Schlafberatung für Eltern an, die zu einzelnen Themen fachliche Rückmeldung und aktuelles Wissen rund um den Kinderschlaf wünschen, auch schon in der Schwangerschaft. Darüber hinaus gehören Workshops und Fortbildungen zum Angebot, in denen Grundlagen zum Baby und Kleinkinderschlaf vermittelt werden. Diese Formate richten sich sowohl an Eltern als auch an Fachkräfte wie Kita Mitarbeitende, Erzieherinnen oder Tagesmütter, die ihre Kenntnisse zum Kinderschlaf erweitern möchten.

Die Begleitung ist deutschlandweit möglich und kann online per Video Meeting stattfinden. Im Umkreis von Bonn bis Koblenz sind auf Wunsch auch Termine bei Familien zu Hause vorgesehen. Weitere Inhalte und Angebotsbereiche wie Babyschlafkurse und ein Babyschlafblog sind unter https://schlafcoaching-mayenberger.de gebündelt und ordnen sich in das Ziel ein, Eltern mit Orientierung, Wissen und einem passenden Vorgehen im Umgang mit Kinderschlaf zu unterstützen.

Hinter dem Angebot steht Anke Mayenberger, Mama von zwei Kindern und zertifizierter Schlafcoach fur Babys und Kleinkinder. Ihre Motivation speist sich aus eigenen Erfahrungen mit herausforderndem Babyschlaf und der daraus entstandenen Spezialisierung auf bindungsorientierte, kindgerechte Wege zu mehr Ruhe und Entlastung im Familienalltag.