schnuller-loft.de

Schnuller-Loft ist ein Studio in Bad Vilbel Massenheim, das Schwangere und frischgebackene Mamas mit Kursen rund um Bewegung, Rückbildung und Begleitung in der Zeit vor und nach der Geburt unterstützt.

In der Schwangerschaft umfasst das Angebot verschiedene Formate wie Pilates, Yoga sowie Zumba, Gymnastik und Fitness für Schwangere. Damit richtet sich das Studio an Frauen, die in dieser Phase aktiv bleiben und ihren Körper gezielt und angeleitet bewegen möchten. Ergänzend sind auch Angebote wie Massage für Schwangere sowie Zumba und Yoga für Schwangere erkennbar, wodurch unterschiedliche Trainings- und Entspannungsbedarfe abgedeckt werden.

Nach der Entbindung steht die Rückbildung im Mittelpunkt. Dafür gibt es unterschiedliche Kurszeiten, darunter Termine am Vormittag mit Baby sowie Einheiten am Abend und am Wochenende ohne Baby. Der Fokus liegt auf Themen wie Beckenboden, Bauch und Rumpfstabilität sowie der Frage, welcher Sport nach der Geburt sinnvoll ist und wie ein passendes Bauchtraining aussehen kann. Auch Fragestellungen rund um Rektusdiastase werden aufgegriffen, unter anderem mit einem Angebot zum Tape bei Rektus Diastase. Für besondere Fragen und Problematiken ist ein Intensiv-Rückbildungskurs mit dem Schwerpunkt Beckenboden und Bauch vorgesehen.

Darüber hinaus bietet Schnuller-Loft Kurse fuer Mamas wie Beckenboden-Yoga, Baby-Bauch-Fit sowie Yoga und Pilates fuer Mama an und ergaenzt das Programm um Outdoor-Kurse. Dazu gehoeren Formate wie Outdoor-Mamas oder Park-Yoga, bei denen Training an der frischen Luft mit Kind und Kinderwagen moeglich ist. Zusaetzliche Outdoor-Angebote sind auch in Frankfurt Nieder-Erlenbach genannt.

Auch Babys und Familien finden passende Kursformate. Dazu zaehlen Baby-Massage, Baby-Yoga, eine Baby-Zeit als Krabbelgruppenformat sowie ein Papa-Kurs Baby-Massage. Ergaenzend sind Trageberatung und ein Trage-Kurs mit Baby sowie Workshops wie Stillberatung, Beikost und ein Kinder-Notfalltraining Teil des Spektrums. Damit eignet sich das Angebot fuer Familien, die neben Bewegung auch alltagsnahe Themen rund um das Baby und die erste Zeit zu Hause strukturiert angehen moechten.

Das Studio beschreibt seine Arbeit als orientiert an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und versteht sich als Anlaufstelle fuer Fragen, die rund um Schwangerschaft und Wochenbett haeufig entstehen. Weitere Informationen und die Kursuebersicht sind unter https://www.schnuller-loft.de gebuendelt.