SIMS Training – Sport & Freizeit

SIMS Training begleitet Sportlerinnen und Sportler mit individueller Trainingsplanung, MTB Fahrtechniktraining und Personal Training.

Im Mittelpunkt steht eine auf persönliche Ziele zugeschnittene Trainingsplanung für Triathlon, Radfahren und Laufen. Die Planung wird wissenschaftlich fundiert aufgebaut, regelmäßig angepasst und auf Arbeits und Privatleben abgestimmt, damit Umfang und Intensität realistisch in den Alltag passen. Für die Struktur und Übersicht der Einheiten kommt Trainingpeaks als Werkzeug zur Trainingssteuerung zum Einsatz.

Ergänzend unterstützt SIMS Training im Bereich MTB Fahrtechnik. Das Angebot richtet sich an alle, die auf dem Mountainbike sicherer unterwegs sein möchten und an Technik, Linienwahl und Kontrolle arbeiten wollen. Neben Hinweisen aus Videos ist ein persönliches Fahrtechniktraining möglich, entweder als Einzeltraining oder in einer kleinen Gruppe mit Freunden bis zu acht Personen. Durch direktes Feedback lassen sich Bewegungsabläufe gezielt korrigieren und typische Unsicherheiten im Gelände systematisch angehen.

Für alle, die im Training neue Impulse suchen, bietet SIMS Training außerdem Personal Training. Dabei werden Trainingseinheiten erstellt und begleitet, die Ausführung von Übungen wird kontrolliert und das Training wird aktiv betreut, um Struktur und Motivation im Trainingsprozess zu stärken. Das kann besonders dann hilfreich sein, wenn Trainingsroutinen festgefahren sind, Technikdetails verbessert werden sollen oder ein klarer Rahmen für regelmäßiges Training fehlt.

Als weiterer Baustein ist eine Transalpvorbereitung genannt. Sie ordnet sich inhaltlich in die Ausrichtung auf Ausdauer und Radtraining ein und kann als spezifische Vorbereitung auf entsprechende Herausforderungen verstanden werden, ohne dass dabei starre Standardprogramme im Vordergrund stehen.

Insgesamt verbindet SIMS Training die Bereiche Trainingssteuerung, Technikcoaching und betreutes Training zu einem Angebot für ambitionierte Freizeit und Ausdauersportler, die ihre Leistung planbar entwickeln und auf dem Bike sicherer werden möchten. Weitere Informationen sind unter https://www.simstraining.de gebündelt, inklusive einer Preisübersicht und Angaben zur Person hinter dem Angebot im Bereich Über mich sowie einer Kontaktmöglichkeit für die Abstimmung des passenden Formats und Umfangs der Betreuung. Dabei bleibt der Fokus auf individuell angepassten Inhalten statt pauschalen Vorgaben, sodass Zielsetzung, Zeitbudget und sportlicher Hintergrund zusammenpassen.