Timo Stötzer – Gesundheit & Medizin

Timo Stötzer ist Life und Business Coach in Köln und begleitet Menschen in Umbruchsituationen sowie Fach und Führungskräfte bei beruflichen und privaten Herausforderungen. Der Fokus liegt darauf, Blockaden zu lösen, innere Stärke aufzubauen und neue Perspektiven zu entwickeln, damit Entscheidungen und Veränderungen im Alltag tragfähig werden. Coachings finden vor Ort in Köln nahe Rudolfplatz oder online statt und richten sich an Personen, die nicht nur Symptome bearbeiten, sondern tieferliegende Muster verstehen und verändern möchten.

Im Coaching arbeitet Timo Stötzer mit einem Ansatz, der bewusstes Nachdenken mit der Arbeit am Unterbewusstsein verbindet. Dabei geht es um Prägungen, Glaubenssätze und Schutzmuster, die im Hintergrund wirken und sich oft nicht rein rational auflösen lassen. Durch systemisches Coaching, emotionsfokussierte Methoden wie Wingwave sowie Hypnose werden Prozesse sichtbar gemacht und in konkrete, alltagstaugliche Schritte übersetzt. Ziel ist es, Entlastung zu schaffen, Präsenz zu stärken und neue Handlungsspielräume zu eröffnen, sodass mehr Ruhe, Fokus und Selbstvertrauen im Handeln entstehen können.

Das Angebot umfasst sowohl Life Coaching als auch Business Coaching. Im Life Coaching stehen Themen wie Selbstbewusstsein und Selbstwert im Mittelpunkt, etwa die innere Stimme zu stärken, Grenzen zu setzen und sicher aufzutreten. Im Business Coaching geht es unter anderem um berufliche Neuorientierung und Karriereentscheidungen, Resilienz und Selbstführung im Job sowie die Klärung von Rolle, Kommunikation und Wirkung in Führung und Teamdynamik. Damit eignet sich die Begleitung besonders in Phasen, in denen Belastung, Leistungsdruck oder Unsicherheit zunehmen und ein klarer nächster Schritt gebraucht wird.

Der Ablauf ist als Fahrplan in drei Schritten beschrieben: Zunächst findet ein kostenloses Erstgespräch zur Standortbestimmung statt, in dem Anliegen, Ziele und Rahmen geklärt werden. Darauf folgen Coaching Sequenzen, die in der Regel 90 Minuten dauern und je nach Ziel systemisch sowie mit Wingwave oder Hypnose gestaltet werden. Jede Sitzung schliesst mit konkreten nächsten Schritten für den Alltag ab. In der Transfer und Integrationsphase werden zwischen den Terminen kleine umsetzbare Schritte erprobt; bei Bedarf kommen kurze Übungen wie Atem und Fokusimpulse oder Journaling hinzu, um Fortschritt und Zielklärung zu unterstützen.

Timo Stötzer ist zertifizierter Life und Business Coach sowie Heilpraktiker für Psychotherapie und arbeitet empathisch und strukturiert mit einem klaren Blick für Muster. Er begleitet Klientinnen und Klienten aus Köln und der Region sowie deutschlandweit im Online Setting. Ergänzend zum Coaching bietet er einen Blog mit Impulsen für persönliche und berufliche Entwicklung. Weitere Informationen und Einblicke in das Angebot finden sich unter https://www.stoetzer-coaching.koeln.