Yoga Stuttgart – Beauty & Wellness

Yoga Stuttgart ist ein Yogastudio im Stuttgarter Westen, das Yoga innovativ und traditionsbewusst vermittelt und seit 2008 einen klar strukturierten, fundierten Unterricht anbietet.

Im Mittelpunkt stehen offene Yoga Kurs Stunden, die als Drop In oder per Buchungssystem flexibel besucht werden können, vor Ort und auch online. Das Format richtet sich an Menschen, die regelmässig üben möchten, aber zeitlich variabel bleiben wollen, ebenso wie an alle, die Yoga unverbindlich ausprobieren. Für den Einstieg gibt es Probestunden für Anfänger, bei denen speziell gekennzeichnete Stunden den Zugang erleichtern und ein erstes Kennenlernen von Stil und Lehrenden ermöglichen.

Ergänzend zu den offenen Stunden bietet Yoga Stuttgart geschlossene, zertifizierte Präventionskurse an, die auf regelmässiges Lernen und Vertiefen ausgelegt sind. Dazu gehören Angebote für Einsteiger ohne Vorkenntnisse, für Übende mit Vorerfahrung sowie Formate mit Fokus auf Entspannung. Als zertifizierter Anbieter werden diese Kurse im Rahmen der Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen geführt. Wer gezielt an Themen arbeiten möchte, nutzt Workshops und Seminare, die sich unter anderem mit Asanas, Yoga Philosophie und weiteren Aspekten der Praxis beschäftigen und auch Raum für vertiefende Auseinandersetzung bieten, etwa für Yogapraktizierende und ausgebildete Yogalehrerinnen und Yogalehrer.

Inhaltlich verbindet das Studio klassische Elemente des Hatha Yoga mit weiteren Bausteinen eines integralen Yoga Verständnisses. Genannt werden unter anderem traditioneller Shivananda Stil, regeneratives Yoga und Kundalini Yoga sowie besondere Stunden wie Yoga mit Musik oder Mantra Yoga. Auch zielgruppenspezifische Angebote wie Yoga in der Schwangerschaft sowie Stunden für Mamas mit Baby sind Teil des Programms. Meditation, Mantra Rezitation und Gesang werden als weitere Bestandteile erwähnt, ebenso regelmässige Formate zum gemeinsamen Meditieren und Kirtan, bei denen Austausch zu Yogathemen möglich ist.

Für kurze Pausen im Alltag gibt es eine Online Auszeit mit kompakten 30 Minuten Einheiten, die auf Leichtigkeit, Erholung und Motivation ausgerichtet sind. Zusätzlich wird ein Video On Demand Angebot beschrieben, das zeitlich unabhängiges Üben zu Hause ermöglicht. Aktuelle Hinweise und tagesaktuelle Inhalte sind unter https://www.stuttgart-yoga.de gebündelt.

Yoga Stuttgart arbeitet mit einem Standort in der Schloßstrasse 66 und hat die Räume über die Jahre erweitert. Neben dem Kursbetrieb werden auch Räume für Bewegung, Begegnung und Bewusstsein als Seminarraum und Praxisraum zur Miete angeboten, was das Angebot auch für Gruppen, Lehrende und themenverwandte Veranstaltungen relevant macht.