VALERE Health & Sports – Gesundheit & Medizin

VALERE Health & Sports begleitet Menschen in Niederösterreich und Burgenland mit individuellem Coaching auf dem Weg zu sportlichen Zielen wie Abnehmen, Muskelaufbau, mehr Fitness und besserer Leistung.

Das Angebot richtet sich sowohl an Trainingsanfänger als auch an erfahrene Sportlerinnen und Sportler. VALERE Health & Sports arbeitet mit wissenschaftlich fundierten Trainingsansätzen und Coachingerfahrung, um professionelle Rahmenbedingungen zu schaffen und Fortschritte systematisch zu entwickeln. Dabei steht die persönliche Betreuung im Vordergrund, damit Training nicht dem Zufall überlassen bleibt, sondern planbar und nachvollziehbar wird.

Zum Leistungsspektrum gehören Personal Training, Onlinecoaching sowie Sports Performance Coaching. Personal Training findet in einem kleinen Setting statt, etwa als 1:1, 1:2 oder im Kleingruppentraining, sodass Ziele, Voraussetzungen und Bedürfnisse präzise berücksichtigt werden können. Trainingsfortschritte werden über verschiedene leistungsüberprüfende Parameter messbar gemacht. Zudem ist das Training ortsunabhängig möglich, zum Beispiel im eigenen Gym in Bad Sauerbrunn, im Park, zuhause oder an einem anderen gewünschten Ort.

Im Sports Performance Coaching liegt der Fokus auf einer individuellen und detaillierten Trainingsplanung, um Ziele zu erreichen, Schwachstellen auszubessern und Stärken weiterzüntwickeln. Das ist besonders relevant für Athletinnen und Athleten, die ihre athletischen Fähigkeiten verbessern und in ihrer Sportart einen Vorteil erarbeiten möchten, ohne dabei die Grundlagen wie Technik, Belastungssteuerung und kontinuierliche Entwicklung aus dem Blick zu verlieren.

Ergänzend bietet VALERE Health & Sports Online-Personal-Training für alle, die zeitlich oder geografisch flexibel bleiben wollen. Dabei stehen individuell angepasste Trainingspläne, fachlich fundiertes Feedback sowie Tipps zur Ernährung im Mittelpunkt, um Ziele wie Fettreduktion, Muskelaufbau oder mehr Ausdauer strukturiert zu verfolgen. So lässt sich Coaching auch dann in den Alltag integrieren, wenn regelmässige Termine vor Ort nicht passen.

Hinter dem Angebot stehen die Personaltrainer Stefan Hörlesberger und Anna Lutonsky, die ihre Schwerpunkte in der Entwicklung athletischer Fähigkeiten sowie in individueller Betreuung im Einzel- und Gruppentraining setzen. Regional ist VALERE Health & Sports zwischen Wiener Neustadt und Eisenstadt verortet und tritt unter https://valere-sports.at auf.