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Padna Yogapraxis ist eine Yogapraxis in Kiel unter der Leitung von Saskia Dötsch, Heilpraktikerin, mit einem therapeutisch ausgerichteten Ansatz aus Yoga, Ayurveda, Psychologie und Körperarbeit.

Im Mittelpunkt steht die Yogatherapie als individuell abgestimmte Begleitung, die körperliche, geistige und gesundheitliche Ebenen zusammenführt. Dabei fließen sowohl praktische Übungen als auch Gesprächsanteile in das Behandlungskonzept ein, um Belastungen ganzheitlich einzuordnen und passende Schritte für den Alltag zu entwickeln. Der Ansatz berücksichtigt persönliche Bedürfnisse und Vorlieben und verbindet traditionelle und moderne Methoden, damit Körper und Geist gemeinsam betrachtet werden können.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, neurologische Erkrankungen oder andere gesundheitliche Herausforderungen angehen möchten. Ebenso ist die Begleitung auf seelische Themen ausgerichtet, etwa Stress, Angstzustände, depressive Verstimmungen oder Traumafolgestörungen. Traumasensitives Yoga ist als eigener Schwerpunkt benannt und setzt auf einen achtsamen Rahmen, in dem Sicherheit, Ruhe und Verbundenheit im Erleben gestärkt werden können. Zusätzlich wird die Möglichkeit erwähnt, Wartezeiten auf eine gesetzliche Psychotherapie zu überbrücken, indem stabilisierende und unterstützende Elemente genutzt werden.

Ergänzend zur Yogatherapie bietet Padna Yogapraxis Thai Yoga Massage sowie Ayurveda als weitere Bausteine an. In den Sitzungen können unterschiedliche Techniken kombiniert und vertieft werden, zum Beispiel mit Atemübungen zu Beginn und einer Thai Yoga Massage zum Abschluss. Dadurch entsteht ein flexibler Rahmen, in dem verschiedene Zugänge ausprobiert werden können, ohne sich vorab auf eine einzige Methode festlegen zu müssen.

Die Praxis verfügt über einen Bereich für Gespräche, einen Raum für Yoga Praktiken und eine Behandlungsliege für Körperarbeit. Sie liegt zentral in Kiel am Kleinen Kiel, in der Nähe von Ratsdienerpark, Kieler Schloss und Altem Markt. Weitere Informationen und Terminoptionen sind über https://www.yoga-kiel.com verfügbar; zudem werden Inhalte rund um Yoga sowie Einblicke in die Arbeit über soziale Medien geteilt. Genannt wird außerdem ein Einzugsgebiet, das neben Kiel unter anderem Laboe, Kronshagen, Flintbek, Molfsee, Heikendorf, Schwentinental, Preetz und Schönberg umfasst, wodurch sich das Angebot auch für Personen aus dem Umland eignet.