yoga85.com

Yoga85 bietet Yogaunterricht mit Fokus auf anatomisch korrektes Ueben und persoenliche Korrekturen sowie ergaenzendes Training aus medizinischer Trainingstherapie und Fitness.

Im Mittelpunkt steht eine Praxis, die sich an individuellen Beduerfnissen und dem jeweiligen Koerper orientiert. Durch gezielte Korrekturen unterstuetzt Yoga85 eine saubere Ausfuehrung der Uebungen und legt Wert auf Konzentration in der Praxis. Das Angebot ist auch fuer Personen relevant, die koerperliche Probleme beruecksichtigen muessen und beim Ueben eine klare, koerpergerechte Anleitung schaetzen.

Ergaenzend zum Yoga umfasst das Programm Yoga plus fit sowie Fitness und Trainingselemente aus der medizinischen Trainingstherapie. Wer an Kraft, Koordination und allgemeiner Fitness arbeiten moechte, findet damit neben klassischen Yogastunden auch Trainingsimpulse, die auf koerperliche Stabilitaet und funktionelle Bewegung abzielen. Hilfsmittel wie Kloetze, Rollen, Gurte und Stuehle kommen dabei regelmaessig zum Einsatz, um Positionen anzupassen, Bewegungsablaeufe zu erleichtern oder Uebungen gezielt zu intensivieren.

Fuer die Planung stehen ein Kursplan sowie Informationen zu Preisen zur Verfuegung. Zusaetzlich sind Seminare und Workshops als eigene Angebotsbereiche erkennbar, die das laufende Kursprogramm thematisch ergaenzen koennen. Ein Bereich mit Fragen und Antworten unterstuetzt bei typischen organisatorischen und inhaltlichen Fragen rund um die Teilnahme.

Wer flexibel ueben moechte, kann auf eine Mediathek mit Videos zurueckgreifen, die speziell erstellt wurden. Damit laesst sich die Praxis auch unabhaengig von festen Terminen vertiefen oder zwischen den Kursen fortfuehren. Aktuelles und ein Blog deuten auf regelmaessige Updates und Inhalte hin, die den Kursalltag begleiten.

Hinter dem Angebot steht ein Team, unter anderem mit Michaela Regus und Oliver Kocher. Weitere Teammitglieder sind ebenfalls genannt. Der zentrale Einstieg in das gesamte Programm und die Kursorganisation ist https://www.yoga85.com. Insgesamt richtet sich Yoga85 an Menschen, die Yoga koerperbewusst erlernen oder vertiefen und dies bei Bedarf mit Fitness und medizinisch orientierten Trainingselementen kombinieren moechten, etwa zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination im Alltag oder als strukturierter Ausgleich zu sitzender oder einseitiger Belastung im Beruf und Sport zu Hause oder unterwegs in der Mediathek und im Kursraum.